Lär dig mer om LCHF. Video på Youtube om LCHF. Bloggar om LCHF, hälsa och träning. Det går utmärkt att göra våfflor utan mjöl. Det finns många olika recept där man ersätter mjölet med olika substitut. Här är några recept på olika typer av våfflor som . Äntligen en ny tidning med fokus på naturlig mat! Köp LCHF-böcker på bokrean. Ska du börja med LCHF? Här är tio steg för att lyckas.

Jag har landat hemma och hunnit smälta de två dagar på. Som jag fick uppleva under fredagen och lördagen. Det var två dagar fyllda med inspiration, information, nätverkande och en härlig boost på många sätt och vis. Eftersom det finns så mycket härligt att berätta från dessa två dagar väljer jag att dela upp det i två delar. Här får ni nu dag ett från. All mat som serverades under ko.

Thursday, March 29, 2018. Chia Pudding with Hemp Powder. Det var ett tag sedan jag gjorde chiapudding. Det går i faser, vissa perioder äter jag bara gröt, andra perioder kvarg med granola och bär. It has been a while since I made chia pudding. It goes in phases, some periods I only eat porridge, other periods quark with granola and berries.

En sak som jag hatar med att blir äldre är. Allas tjat om barn! Så fort man nu närmar sig 30. Men Emma, är det inte dags för barn snart? Skulle det inte vara kul med en liten. Bara för att jag börjar bli äldre så betyder inte det att jag vill. Förstår om det kanske känns annorlunda när man får sin egen bebis, men det är ingenting jag har lust att ta reda på just nu.

Med ingefära och fylla calippoformarna med, mums.

Gul lök 3 st små. 1 Finhacka lök och vitlök. 2 Ta fram en stor gryta. Ringla i rapsolja och 2 msk kokosolja. 3 Häll i alla torra kryddor och sätt plattan på medelvärme. När kokosoljan smält och börjat bubbla, tillsätt lök och ingefäran. Stek tills löken fått lite färg. 7 Hacka den färska koriandern.

Sommaren är här nu! Eller egentligen har det väl börjat bli höst. Det är betydligt mörkare på kvällarna och vissa träd har t. redan börjat byta till höstdräkt. Men dagtid är det sol! Det började redan förra veckan när jag jobbade på ett sommarläger. Vi fick tre fantastiska regnfria soliga dagar! Det är några dagar sedan jag skrev nåt här i bloggen så därför får ni en summering nu. Fantastiskt roligt! Nära naturen ha.

Håll dig uppdaterad på vår Facebooksida. Lev mer - Lev URSTARK i kropp och i sinne. MED NATURLIG MAT OCH TRÄNING. Vi erbjuder funktionella och varierande gruppträningspass utomhus och inomhus, PT timmar enskilt eller i grupp, kostrådgivning och coachning. Hos oss är alla välkomna oavsett läge i livet och tillsammans med dig tar vi fram URSTYRKAN i dig. Vi vet att du har den! Mer om personlig träning. Vi jobbar med rådgivning kring naturlig kost.